Episodes
Tuesday Nov 12, 2024
שימוש בנשימה ככלי לניהול עצמי (בפסיכומטרי ובחיים)
Tuesday Nov 12, 2024
Tuesday Nov 12, 2024
שוחחתי עם תומר דרורי, מדריך צלילה חופשית, מילואמניק שיצא מ5 חודשים בעזה ותלמיד שלנו ביואל גבע על איך אפשר לרתום את הנשימה שלנו ככלי כדי לשלוט טוב יותר במצב הרגשי שלנו (למשל כשאנחנו נלחצים בבחינה). כמובן ששליטה בכלי הזה יכולה לעזור גם מעבר לפסיכומטרי, בטח בתקופה המאתגרת בה כל המדינה נתונה כעת.
מקווה שתפיקו ערך ואם אהבתם - שתפו את הפרק!
Version: 20241125
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.